Randonnée Consciente

Expérimenter la Nature! Toucher, être, sentir... Oser sentir! Entrer en contact avec les arbres, la montagne. Apprendre à les connaitre, à les observer... quel est leur monde? leur vie? Nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de notre environnement. Des expériences nous permettront de développer un contact plus intime...

Une atmosphère enchanteresse dans un décor nocturne! Vivez une randonnée en raquettes extraordinaire qui vous emmènera dans le monde féerique de la nuit où la neige reflète la belle lumière blanche argentée de la lune. Laissez-vous tenter par une escapade unique, accompagné par une guide qui connait très bien la région et sillonnez un décor onirique aux environs des Paccots. Pour rendre cette sortie inoubliable à tout point de vue, nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de notre environnement... et nous éteindrons notre lampe autant que cela est possible!

Expérimenter la Nature! Toucher, être, sentir... Oser sentir! Entrer en contact avec les arbres, la montagne. Apprendre à les connaitre, à les observer... quel est leur monde? leur vie? Nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de notre environnement. Des expériences nous permettront de développer un contact plus intime...

Une atmosphère enchanteresse dans un décor nocturne! Vivez une randonnée en raquettes extraordinaire qui vous emmènera dans le monde féerique de la nuit où la neige reflète la belle lumière blanche argentée de la pleine lune. Laissez-vous tenter par une escapade unique, accompagné par une guide qui connait très bien la région et sillonnez un décor onirique aux environs des Paccots. Pour rendre cette sortie inoubliable à tout point de vue, nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de notre environnement... et nous éteindrons notre lampe autant que cela est possible!

Expérimenter la Nature! Toucher, être, sentir... Oser sentir! Entrer en contact avec les arbres, la montagne. Apprendre à les connaitre, à les observer... quel est leur monde? leur vie? Nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de notre environnement. Des expériences nous permettront de développer un contact plus intime...

"Yoga & Raquette - En toute conscience". La matinée débutera à 08h30 au studio Yog'Altitude aux Paccots, avec un cours de yoga énergisant et harmonisant, sur le thème de la connexion entre son soi, la nature et le tout. Durée du cours 1h15. A 10h00, départ pour une randonnée raquette d'environ 2 heures guidée par Catherine Chatelain, (https://harmonie-nature.ch/). Accompagnatrice de randonnée, elle nous emmènera pour une balade ressourçante en toute conscience et bienveillance.

"Yoga & Raquette - En toute conscience". La matinée débutera à 08h30 au studio Yog'Altitude aux Paccots, avec un cours de yoga énergisant et harmonisant, sur le thème de la connexion entre son soi, la nature et le tout. Durée du cours 1h15. A 10h00, départ pour une randonnée raquette d'environ 2 heures guidée par Catherine Chatelain, (https://harmonie-nature.ch/). Accompagnatrice de randonnée, elle nous emmènera pour une balade ressourçante en toute conscience et bienveillance.

Sentir la Nature, prendre le temps d'être là! Durant cette randonnée, nous établirons un contact avec la nature, en prenant le temps d'être là, présent à ce qui nous entoure. En admirant, en découvrant, en ressentant... en accueillant ce qui est en nous et autour de nous: l'hiver, la neige, le repos de la nature.