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Autour de Barboleuse (Gryon)…
Développer les énergies profondes de l’hiver: l’acceptation, la sagesse, le ressourcement

Durant cette randonnée en Pleine Conscience, nous établirons un contact profond et authentique avec la nature, en prenant le temps d’être, présent à ce qui nous entoure. En découvrant, en s’émerveillant, en ressentant…

Nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de notre environnement.

Des expériences nous permettront de développer un contact plus intime avec l’un ou l’autre des éléments de la nature croisé en chemin. Nous serons guidées par ce que la nature nous présentera et apprendrons à accepter “ce qui est” et à le savourer…

Photos: Xavier Plantefol

Informations pratiques

Rendez-vous à Barboleuse, devant la boulangerie Charlet à 10h30
en face de la gare (arrêt Barboleuse du train Bex-Villars)
en fond du grand parking central

La marche est d’un niveau moyen, pas besoin d’avoir de l’expérience avec les raquettes à neige! Nous parcourrons environ 500m de dénivelé en 4h de marche en raquettes, parfois sur des pistes régulièrement empruntées, d’autres fois dans la haute neige.

A priori, nous mangerons un pic-nic dans la nature. En cas de mauvais temps, nous irons au chaud, à l’auberge de Frience.

Prix pour la randonnée: 80.- ou abonnement (320.- pour 5 randonnées)

Inscriptions

Au plus tard la veille, au moyen du formulaire.

Je m’inscris!

 

Pour garantir la qualité de la randonnée, les groupes sont de petites tailles

Équipement

Sac à dos (15 à 30 litres)
Chaussures de montagne imperméables et montantes
Raquettes à neige (location possible)
Bâtons de marche
Veste imperméable et coupe-vent
Pull chaud
Pantalon chaud
Gants, bonnet, écharpe
Lunettes de soleil et crème solaire
Boisson chaude et froide (min 1l)
Pic-nic
Une protection pour s’asseoir dans la neige

 

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