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Vers le Marchairuz…
Se connecter en conscience à tout ce qui est!

Durant cette randonnée en Pleine Conscience, nous établirons un contact profond et authentique avec la nature, en prenant le temps d’être là, présent à ce qui nous entoure. En découvrant, en s’émerveillant, en ressentant… en accueillant ce qui est en nous et autour de nous: le printemps, l’émergence de la vie

Nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de notre environnement.

Des expériences nous permettront de développer un contact plus intime avec l’un ou l’autre des éléments de la nature croisé en chemin. Nous serons guidées par ce que la nature nous présentera et apprendrons à accepter « ce qui est » et à le savourer…

Informations pratiques

Rendez-vous au col du Marchairuz à 10h00

La marche est d’un niveau facile. Nous parcourrons environ 400m à 500m de dénivelé et 3-4h de marche parfois sur des sentiers, d’autres fois dans les pâturages ou la forêt

Prix  de la journée: 80.- ou abonnement (320.- pour 5 randonnées)

Inscriptions

Au plus tard la veille, au moyen du formulaire.

Je m’inscris!

 

Pour garantir la qualité de la randonnée, les groupes sont de petites tailles

Équipement

Sac à dos (15 à 30 litres)
Chaussures de montagne
Éventuellement Bâtons de marche
Veste imperméable et coupe-vent
Pull chaud
Pantalon chaud
Gants, bonnet, écharpe
Lunettes de soleil et crème solaire
Boisson (min 1l) et pic-nic
Une couverture légère
Une protection pour s’asseoir dans la neige