Grisons 2018 2018-08-27T11:21:21+00:00

Connexion aux énergies de la Nature

Randonnée en Conscience dans le Parc National Suisse des Grisons

dimanche 16 septembre au jeudi 20 septembre 2018

Stage pour apprendre à se connecter aux éléments de la nature: les minéraux, les plantes et les animaux sauvages. Et à travers eux rencontrer la sagesse universelle de la vie et de notre vie.

Apprenez à développer votre perception et à ouvrir vos sens pour entrer en contact avec les énergies et les forces de la Nature et goûter les richesses cachées du monde visible et invisible.

Nous marcherons en Pleine Conscience pour entrer en lien avec les merveilles de la nature. Le silence et l’observation de notre respiration nous aiderons à rester en contact avec le moment présent et notre corps.

Chaque jour, notre randonnée nous mènera dans les lieux appropriés pour nous connecter au monde des plantes, des minéraux ou des animaux. La nature préservée depuis plus de 100 ans du parc national suisse nous offrira une expérience riche, pure et profonde.

Programme du stage

Jour 1 – Connexion aux éléments et au lieu
Salutation des directions, éléments Feu, Eau Terre et Air, intention du stage

Arrivée à Zernez en début d’après-midi
Montée à Chamanna Cluozza située dans le Parc National Suisse
(3h de marche, +750m, -350m, 7km)

Repas du soir et nuit à Chamanna Cluozza

Jour 2 – Rencontre avec le monde MINERAL
Dans la pureté de la montagne se trouve les grandes lois de la sagesse universelle

Randonnée dans le Val Sassa (5h de marche, +700m, -700m, 10km)

Repas du soir et nuit à Chamanna Cluozza

Jour 3 – La grâce de l’instant présent dans la rencontre avec les ANIMAUX sauvages
L’expansion de la conscience, la justesse et la sensibilité

Montée à Murter et redescente à Plan Praspöl (4h de marche, +800m, -900m, 6.5km)

Repas du soir et nuit à l’hôtel Il Fuorn

Jour 4 –  Observation et rencontre avec les PLANTES et leurs adaptations au milieu de vie – Immersion dans l’énergie de la NUIT en forêt
Retrouver ses racines et son pouvoir d’action

Randonnée au Munt la Schera (4h de marche, +650m, -850m, 12km)

Repas du soir et nuit à l’hôtel Il Fuorn

Jour 5 – Quête de vision, célébration et gratitude
A l’écoute de votre intuition – Suivre son envie rend heureux!

Randonnée à Margunet (2h de marche, +450m, -450m, 5km)

Départ de Zernez vers 14h

Informations pratiques

Séjour

Durée: 5 jours – 4 nuits
Région: Parc National Suisse des Grisons (Zernez)
Rendez-vous: Jour 1 à 13h à Zernez
Fin de la randonnée: Jour 5 à 14h à Zernez
Se rendre sur place: En train ou en co-voiturage, à convenir entre les participants

Randonnées

Itinéraire: Randonnées autour de Chamanna Cluozza et de l’Hotel Il Fuorn

Niveau de marche
Moyen : 3 à 6h de marche avec 500 à 1000m de dénivelé
Pas de passage vertigineux ou de difficultés techniques
Quelques descentes raides

Portage des sacs
Chacun porte ses affaires (env. 4-6 kg)
2 jours de marche avec les affaires pour 2 jours et 3 jours de marche avec un sac pour la journée.
Des affaires peuvent être laissées dans la voiture et seront accessibles les 2ème, 3ème et 4ème soirs.

Accommodation

Logements

  • 2 nuits dans la cabane de montagne Chamanna Cluozza
    Chambres à 2 ou 4 lits
    Toilettes et lavabos (eau froide) se trouvent à l’extérieur de la cabane. Pas de douches à disposition
  • 2 nuits à l’Hôtel Il Fuorn
    Chambres de 3 à 4 personnes, WC et douche à l’étage
    Supplément pour chambre à 1 ou 2 sur demande

Repas

  • 2 demi-pensions à la cabane de montagne Chamanna Cluozza
  • 2 restaurants à l’hôtel Il Fuorn
  • Adaptation possible pour les régimes végétariens, sans lactose et sans gluten.
  • Pic-nics
    Amenez votre pic-nic pour le premier jour et éventuellement le 2ème jour.
    Il est ensuite possible d’acheter les pics-nics à la cabane ou à Zernez.

Équipement: Une liste des affaires à emporter vous sera fournie lors de l’inscription.

Prix et conditions d’inscription

Organisation et accompagnement
5 jours de stage: 550.-

Logements et repas

  • 4 nuits en chambre à 4, 2 repas du soir et 4 petits déjeuners: 270.-
  • Supplément pour 2 nuits en chambres doubles: env. 50.-
    (sous réserve de disponibilité)

Réduction: 80.- pour les 3 premières inscriptions, si avant le 1er juillet 2018
(confirmée par le paiement des arrhes)

Arrhes: 500.-

Délai d’inscription: 5 septembre 2018
Passé cette date, la disponibilité des places n’est plus assurée dans les cabanes et hôtels.

Le prix comprend

  • L’encadrement par une accompagnatrice en montagne diplômée durant 5 jours de randonnée
  • 4 nuits en chambre à 4, avec 2 repas du soir et 4 petits-déjeuners

Le prix ne comprend pas

  • Le transport jusqu’au départ de la randonnée (de 60 à 100.-)
  • Les boissons et consommations hors repas
  • 2 repas au restaurant
  • Les 5 pic-nics

Nombre de participants: Minimum 3, maximum 7