Samedi 24 septembre 2016
Les Morteys (Gruyère)

Re-Connexion à la Nature: Les animaux et l'air

Lors de cette journée, nous expérimenterons en particulier la reconnexion avec l'élément de l'air et les animaux.

Itinéraire: Gros-Mont - Les Marindes - Les Morteys
A travers la réserve naturelle des Morteys, au pied du Vanil noir, nous évoluerons dans un des plus beaux paysages des Préalpes fribourgeoises. Nous aurons probablement la chance d'observer de nombreux bouquetins et quelques vautours fauves.

Randonnée méditative et présence à soi

Se reconnecter à la Terre, au moment présent, à "ce qui est" est si important pour notre bien-être. Ceci nous apporte les sentiments de paix et d'appartenance indispensables à l'équilibre intérieur et au bonheur. On oublie parfois que seule notre présence réelle et consciente dans la nature peut nous connecter à la Terre.

Nous marcherons essentiellement en silence, en développant la conscience de notre respiration, de notre corps et de ce qui nous entoure. Des expériences nous permettront de développer un contact plus intime avec l'un ou l'autre des éléments de la nature croisé en chemin. Nous serons guidé par ce que la nature nous présentera et apprendrons à accepter "ce qui est" et à le savourer...

Informations pratiques

Rendez-vous à 9h30 au Gros Mont
Co-Voiturage à organiser depuis Châtel-st-Denis ou Bulle
Fin de la randonnée vers 16h30

Parcours de marche: Gros-Mont - Les Marindes - Les Morteys
Niveau moyen
600m de dénivelé et 12km, 4-5h de marche
Sentiers dans les pâturages et en montagne

Equipement

Sac à dos (15 à 30 litres)
Chaussures de montagne avec une bonne semelle et légèrement montantes
Veste imperméable et coupe-vent et Pull chaud
Gants et pantalon de pluie si nécessaire
Lunettes de soleil, chapeau de soleil et crème solaire
Boisson (min 1.5l) et Pic-nic

Si envie... Jumelles, Bâtons de marche,...

Inscriptions

Au plus tard 48h avant le départ de la randonnée, auprès de Catherine:
catherine@harmonie-nature.ch ou 079 648 68 47

Minimum 4 participants, maximum 8

Prix  de la randonnée: 60.- ou abonnement

En cas d'annulation par le participant, un dédommagement pour l'organisation sera demandé:
20.- si l'annulation a lieu entre 48h et 24h avant le départ
40.- si l'annulation a lieu moins de 24h avant le départ.

Pour en savoir plus sur
les randonnées méditatives et chamaniques...
 

Inscriptions et renseignements

catherine@harmonie-nature.ch

+41 (0)79 648 68 47

Catherine Kamala Chatelain

Amoureuse de la vie

Accompagnatrice en montagne

www.harmonie-nature.ch